Gebelikte Soda ve Maden Suyu İçmek

"Gebelikte soda tüketebilir miyim?" sorusu oldukça sık sorulan bir durumdur. Gebelikte doğal ve katkısız olmak kaydıyla maden suyu yani soda içilmesinin bir sakıncası yoktur. Doğal maden sularında çok çeşitli mineraller mevcuttur. Gebelerin daha çok tatlandırıcı içermeyen, sade sodaları tercih edilmelidirler.

Bazı gebeler; Maden suyunun midedeki şişkinlik, hazımsızlık ve bacaklardaki kramp gibi yakınmaları hafiflettiğini ifade ederler. Doğal bir ürün olduğu için içmelerinde bir sakınca yoktur.

Ancak gebeliğin her döneminde bol bol su içmek en iyi alışkanlıklardan biridir. Maden suyu, doğal meyve suları da diğer içilebilen sıvılardandır.